ProteinRatgeber – Protein-Test Portal

Hersteller-Übersicht

Übersicht der bei uns gelisteten Protein-Hersteller.

Hersteller
image01

Die Geheimnisse der Protein Verkäufer

Wir verraten euch die (legalen) Tricks der Shop-Betreiber

zum Beitrag
image01

Tipp: Eiweisspulver kaufen

Auf ein paar Dinge solltest du bereits vor dem Kauf achten.

zum Beitrag
image01

Eiweissreiche Lebensmittel

Es geht auch ohne Proteinpulver. Fett- und kohlenhydratarme Lebensmittel mit hohem Eiweiss-Anteil

zum Beitrag
image01

Sojaprotein zum Muskelaufbau

Kann Sojaprotein als Ersatz für Whey eingesetzt werden? Es gibt Vor- und Nachteile die man beachten sollte..

zum Beitrag
image01

Proteinratgeber. Ehrlich.   
 Kompetent. Unabhängig

Auf Protein Suche?

  • Unsere Protein Tipps klären Anfängerfragen
  • Mit unserer Experten-Suche findest du dein individuelles Proteinpulver

Empfehlungen der Redaktion

  • Optimum Nutrition 100% Standard Whey Protein Eine sehr gute Whey-Mischung für nach dem Training. Sehr empfehlenswert ist die Geschmacksrichtung “Rocky Road”
  • Ironmaxx 100% Whey Isolate Ohne Zusatz von Süßungsmitteln & Geschmacksstoffen. 100% Whey Isolate eben.
  • Peak Glucofast Perfekt für den Post-Workout-Shake nach dem Training
  • Scitec Jumbo Professional Excellenter Gainer zum Masseaufbau. Perfekt für alle Hardgainer
  • XXL Dosierlöffel von Ironmaxx Wenn euch auch die kleinen Dosierlöffel auf die Nerven gehen..

Proteine im Sport

Proteine – umgangssprachlich auch Eiweisse genannt – bestehen aus kettenartig miteinander verbundenen Bausteinen, den Aminosäuren. Das Wort Protein stammt ursprünglich vom griechischen proteios und bedeutet grundlegend, vorrangig.

Wir helfen bei der Suche nach dem besten Protein!

Proteine werden im Sport für Muskelaufbau und zum Abnehmen – z.B. im Rahmen einer Protein-Diät – eingesetzt. Neben der normalen Ernährung können Proteine über Nahrungsergänzungsmittel als Eiweisspulver, Proteinriegel oder fertige Proteinshakes zugeführt werden. Speziell für den Masseaufbau und für Hardgainer (Menschen, die schwer an Gewicht zunehmen) hat die Industrie weitere Pülverchen entwickelt: Weight Gainer.

Auf den nächsten Seiten findest du viele Informationen warum Proteine ein wichtiger Grundbaustein für den Muskelaufbau sind. Welche Proteinarten es gibt, egal ob Casein, Eiprotein, Whey-Protein, Milchprotein oder Sojaprotein. Dieser Blog wird dir helfen dich auf dem großen Markt der Sporternährung zurecht zu finden.

Unser Ziel ist Erfassung und Beurteilung der wichtigsten Gainer & Eiweisspulver. ProteinRatgeber.de ist eine offene Community für Protein-Tests.

Mach mit und teile deine Erfahrungen. Egal ob mit einem kurzen Testbericht oder einem Kommentar. Wir sind offen und dankbar für jeden Protein Erfahrungsbericht, der unsere Sammlung vervollständigt.