Das Geheimnis vom low fat protein

Geschrieben von Chris | Gelistet unter: Protein Tipps

Einige Protein-Hersteller werben mit der Bezeichnung  “Low Fat Protein”. Dies suggestiert dem Kunden unterbewusst, dass es sich bei Low Fat Protein um ein Proteinpulver speziell zum abnehmen ( z.B. für eine Protein-Diät ) handelt. Hier ein paar Tipps, wie du “low-fat-protein” Mogelpackungen ausfindig machst:

1. Low Fat Protein = Zero Fat Protein ?

Zu allererst: “Low Fat” ist englisch für  “wenig Fett”. Doch leider bedeutet wenig nicht immer gleich wenig. Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie viele Gramm Fett ein Low Fat Protein maximal haben darf, damit es als solches definiert werden kann?

Da es bisher keine Bestimmung darüber gibt, sollte die Nährwerttabelle des erworbenen Low Fat Protein’s genau unter die Lupe genommen werden.

2. Ist ein Low Fat Protein wirklich zum Abnehmen geeignet ?

Nö – nicht unbedingt. Das Design der Produktverpackung verspricht dies zwar manchmal, jedoch ist die Volksmeinung “Fett macht fett” längst überholt. Wirkliche Fettmacher sind die Kohlenhydrate in Verbindung mit Fett. Auch hier hilft wieder der Blick in die Nährwerttabelle :)

Anmerkung: Natürlich hat nicht jeder Proteinhersteller die böse Absicht mit der Betitelung “Low Fat Protein” den Kunden absichtlich zu täuschen – wir möchten euch nur helfen, eventuelle Werbetricks zu entlarven..

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Eine Antwort zu “Das Geheimnis vom low fat protein”

1. Marco Says:
   März 12th, 2010 um 17:11

   Hallo zusammen!

   Fett macht fett! So ist es wirklich!! Klar gibt es unterschiedliches Fett. Aber Fett macht fett!
   Kohlenhydrate machen nicht fett. Im Gegenteil, sie sind Energieliferannt nr.1! Die Low Carb Diäten funktionieren ja auch nicht. Ist nur verlorenes Wasser! Bei zu wenig Zufuhr von Kohlenhydraten fällt der Körper in eine katabole Phase und bildet Ketonkörper. Vereinfacht gesagt werden diese beginnen die Energie aus Acetyl-CoA zu gewinnen. Folge: Der Muskel wird abgebaut zur gewinnung von Energie aus Protein (Muskeln)!